Evolune
Formation et accompagnement des Cycles Féminins
Honore chaque aspect de ta féminité et découvre la femme puissante et lumineuse que tu es destinée à être.
Évolune est bien plus qu’un simple accompagnement—c’est un voyage intime, conçu pour les femmes qui marchent sur le chemin sacré de leur féminité, en quête d’une transformation profonde et authentique.
Chaque femme est unique, et c’est pourquoi Évolune s'adapte à toi, à tes besoins, à ta réalité. Ensemble, nous allons explorer les énergies qui façonnent ton être, apprendre des rituels féminins ancestraux, et co-créer une routine sacrée qui résonne avec ton essence et s'intègre harmonieusement dans ta vie quotidienne.
Retrouve la passion, prend soin de toi-même et célèbre ta féminité!
Je sais ce que tu ressens, car je l’ai vécu aussi :
"Je suis stressée tout le temps."
"Je suis constamment débordée."
"Je me sens déconnectée de moi-même."
"Je suis épuisée de courir après le temps."
"Je dois trouver un moyen de TOUT gérer."
"Je n’ai même pas le temps de prendre soin de moi."
"Je ne comprends plus les signaux de mon corps."
"Je n’arrive pas à avancer dans mes projets."
"Suis-je condamnée à rester coincée dans ce cycle sans fin ?"
Moi aussi, j’ai connu ces moments, jusqu'à ce que tout change en 2019, deux ans après mon premier enfantement libre et la reconnexion à mes cycles menstruels.
Depuis plus de 10 ans, j’ai accompagné plus de 500 femmes à sortir de ce tourbillon, à retrouver leur équilibre et à se reconnecter à leur essence.
Ces femmes, qui se sentaient épuisées par une vie quotidienne écrasante, désalignées entre leurs rêves et leurs obligations, ont retrouvé la clarté, la paix intérieure, et la joie de vivre.
C'est exactement pour ces raisons que j'ai créé Évolune :
Pour les femmes spirituelles qui aspirent à se reconnecter à leurs cycles féminins et à vivre une vie véritablement épanouissante, en harmonie avec leur nature profonde.
Pour celles qui se sentent noyées sous le poids des tâches quotidiennes, désorganisées, frustrées, et épuisées—et qui cherchent désespérément à retrouver de l’ordre dans ce chaos.
Pour toutes les femmes qui rêvent de trouver cet équilibre délicat entre leur carrière, leur vie personnelle, leur bien-être, et leur spiritualité, mais qui ne savent pas par où commencer.
Évolune est conçu pour t’accompagner vers cette transformation.
En respectant et en travaillant avec ton cycle, tu peux enfin apporter plus d'équilibre, d'énergie, et de bien-être dans ta vie quotidienne.
Sortir de ces cycles épuisants, où le stress et la culpabilité dominent, est plus simple que tu ne le penses.
(Et je vais même te dévoiler le secret ici et maintenant.)
Si tu aspires à vivre une vie plus équilibrée et optimale en tant que femme cyclique,
il y a 5 clés de réussite :
1) Conscience de soi : Conscience des changements corporels et émotionnels, de nos dons et nos vulnérabilités
2) Planification : Planifier ton mois à l’avance pour trouver l’équilibre entre ta vie professionnelle et personnelle et profiter de tes capacités au bon moment.
3) Confiance : Avoir confiance que tes capacités innées vont arriver au bon moment.
4) Ressources et flexibilité : Créer un plan quotidien personnalisé au niveau de l’alimentation, des soins de santé holistique, des pratiques spirituelles, tout en l’adaptant à la réalité de ta vie.
5) Action et engagement : Faire de ton bien-être une priorité en entreprenant les actions appropriés au moment optimal.
Tu pourrais simplement appliquer les 5 clés mentionnées plus haut pour vivre une vie équilibrée et saine...
Mais soyons réalistes, ce n’est jamais aussi simple qu’il n’y paraît.
C’est ici que j’interviens pour t’apporter la guidance et le soutien dont tu as besoin, afin que tu ne retombes pas dans le même cycle sans fin :
Tu sais ce qu'il te faut, mais comment le mettre en pratique de manière concrète ?
C'est là que le doute s'installe, que les défis s'accumulent.
Avec Évolune, je t’offre bien plus qu’une simple liste de conseils.
Je te propose un plan d'action clair et sur mesure, accompagné de soins et d’un accompagnement personnalisé, pour intégrer ces clés de réussite dans ta vie de manière optimale, en tenant compte de ta réalité unique.
Mon objectif est que tu puisses enfin vivre pleinement en accord avec tes valeurs, t’épanouir dans une activité professionnelle qui te nourrit, tout en consacrant le temps nécessaire à ta santé et à ton bien-être.
C'est un accompagnement de 3 mois offert en présentiel et/ou en ligne
Evolune
Ensemble, on plonge dans :
La vie cyclique
Réconciliation avec Soi grâce aux 4 phases du cycle
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Apprécie la tranquillité en abandonnant le sentiment d'être débordée.
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Expérimente une plus grande efficacité et organisation dans ta vie quotidienne.
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Établis l'équilibre entre travail, vie personnelle, bien-être et spiritualité.
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Acquière une meilleure connaissance de ton corps.
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Apprend à écouter et respecter les rythmes de ton corps.
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Comprend l'importance des cycles féminins.
Les Soins holistiques
Ton Voyage Intérieur
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Découvre le pouvoir énergétique des soins et bénédiction de l’Utérus pour restaurer, débloquer ou éveiller les quatre énergies présentes en toi.
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Accède à une variété de ressources pour optimiser chaque phase de ton cycle : alimentation, yoga, aromathérapie, planificateur cyclique et bien plus.
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Développe ton potentiel spirituel par des pratiques holistiques féminines.
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Retrouve l'ancrage et la connexion à toi-même.
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Intègre la spiritualité dans ton quotidien à travers des méditations guidées.
La Sororité
Le coaching par les arts traditionnels féminins
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Découvre comment exprimer tes énergies créatrices à travers les arts traditionnels féminins.
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Partage ton évolution, tes doutes et tes victoires dans des cercles intimes et bienveillants.
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Profite de l'énergie du groupe pour t'emmener vers des plus hauts sommets et accomplir tes objectifs.
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Déploie ta confiance en toi à travers le partage et le soutien mutuel.
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Apprend à demander de l'aide quand tu en a besoin.
En bonus dans Evolune
Un planifcateur cyclique pour harmoniser tes activités avec tes cycles féminins
Des idées de routines et de pratiques pour prendre soin de toi
Des conseils pour potentialiser tes pouvoirs féminins dans ta vie professionnelle
Un atelier enregistré pour bien comprendre les phases de ton cycle
Une méditation d'intégration des 4 archétypes féminins en toi
28 méditations quotidiennes, de la nouvelle lune à la lune décroissante
Un guide initiatique du voyage exploratoire des cycles féminins (Ebook de 100 pages)
La pratique de la coupe de clarté pour suivre ton cycle et la création d'un autel du féminin
28 recettes de synergies sacrées aromatiques à créer pour te soutenir quotidiennement
Mes offrandes GRATUITES disponible dans ton espace de formation en ligne (valeur de 129$) auxquelles tu as accès directement après ton inscription :
Je crois sincèrement que chaque femme mérite de vivre une vie épanouissante et passionnée.
Mais si tu continues sur le même chemin, demain risque de ressembler tristement à hier...
Avec cette frustration constante de te sentir débordée.
Avec cette fatigue écrasante de tenter de tout gérer à la fois.
Et pire encore :
Avec ce sentiment douloureux de ne pas être à la hauteur, de ne pas parvenir à créer la vie sur-mesure que tu désires tant.
Si tu te sens prête à embrasser pleinement ta meilleure vie féminine, engage-toi envers toi-même et rejoins-moi dans Évolune.
Avec Évolune, tu ne retrouveras pas seulement la passion, la joie et la créativité—tu découvriras une toute nouvelle manière de vivre, ancrée dans la conscience et l'intention.
Imagine un équilibre harmonieux entre ton travail, ta vie personnelle, ton bien-être et ta spiritualité, un équilibre qui te permet de te sentir entière et alignée.
Tu éveilleras ton potentiel spirituel grâce à des pratiques holistiques qui nourriront ton âme et te reconnecteront à ta véritable essence.
MAIS SURTOUT :
Tu vivras une transformation intérieure profonde et magique, qui te mènera à être pleinement en phase avec toi-même, à chaque instant.
P.S. : Tu es déjà prête à transformer ta vie et à en créer une qui soit véritablement alignée avec qui tu es.
Alors, on se retrouve dans un appel pour connecter et faire le premier pas ensemble ?
Tarifs et options d’inscription
Le programme Évolune est offert à 2389$
Possibilité de paiement en 3 versements*
Prochaine cohorte saison de la Crone départ
20 décembre 2024
La formation inclut :
5 coachings individuels : soins et mentorat de 2h chaque en présence ou en ligne
5 coachings de groupe : cercles sacrés en ligne et enregistrés de 90 minutes
une plateforme de formation avec vidéos, méditations et support PDF
Afin d'assurer présence, soutien et qualité des soins individuels, chaque cohorte accueil 10 femmes maximum.
*Inscription et options de versements disponibles :
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Paiement unique 2389$ + taxes pour le Canada
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3 versements de 850$ + taxes pour le Canada
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Il n'y a pas de taxes pour l'Europe
La partie accompagnement (relation d'aide) est admissible aux remboursements d'assurances sous le volet naturopathie - intervention de soutien pour certaines compagnies d'assurances au Québec.
On regarde tout cela lors de notre appel découverte!
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Comment ce programme peut-il m'aider à mieux comprendre et gérer mes cycles féminins ?Ce programme t'offre un accompagnement en vie cyclique qui te permet de mieux comprendre les différentes phases de tes cycles. En apprenant à les reconnaître et à les honorer, tu peux adapter tes activités et tes rituels quotidiens en fonction de chaque phase, ce qui te permet de vivre en harmonie avec ton corps et de respecter tes rythmes énergétiques.
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Comment puis-je intégrer les différentes pratiques dans mon quotidien avec un emploi du temps chargé ?Le programme inclut des séances de yoga, des méditations, des rituels accessibles en ligne que tu peux suivre à ton rythme. Même avec un emploi du temps chargé, tu apprendras des techniques pour intégrer des pratiques quotidiennes courtes mais efficaces, afin de renforcer ton bien-être physique et mental.
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Que sont les arts traditionnels féminins et comment peuvent-ils m’aider ?Pendant nos sessions de cercles sacrés, on explore les arts traditionnels féminins. Ce sont des pratiques créatives qui te permettent d'exprimer ta féminité et de te connecter à ton essence profonde. Ces activités peuvent apporter de la joie, réduire le stress, et t'aider à découvrir des aspects cachés de toi-même. Dans les cercles sacrés de sororité, tu éveilles naturellement tes énergies féminines.
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Comment ce programme peut-il m'aider à mieux équilibrer ma vie professionnelle et personnelle ?Le programme propose une planification personnalisé en fonction de la réalité de ton quotidien, tout en l’adaptant à ton cycle. Je propose des rituels de bien-être qui t’aident à réorganiser tes journées. En intégrant ces pratiques, tu pourras mieux équilibrer tes responsabilités professionnelles et personnelles tout en prenant soin de toi-même.
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Quels résultats puis-je attendre à la fin des 3 mois du programme ?À la fin des 3 mois, tu peux t’attendre à une compréhension profonde de ta nature cyclique, l’intégration de routines de yoga, de rituels, d’aromathérapie et d’alimentation équilibrée. Tu te sentiras plus alignée, épanouie, créative et en harmonie avec toi-même. Prête à poursuivre sur le chemin du Féminin Sacré!
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Comment se déroulent les coachings en ligne ?Le programme comprend 5 sessions de coaching en ligne, organisées sous forme de cercles sacrés sur Zoom. Ces sessions sont interactives et te permettent de partager tes expériences, poser des questions, et recevoir des conseils personnalisés en temps réel. Les sessions sont enregistrées et disponibles pendant 30 jours.
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Est-ce que les soins individuels sont en ligne ou en présence ?Les soins individuels peuvent être offerts soit en ligne, soit en présence, selon ta préférence et ta disponibilité. Chaque participante reçoit 5 séances individuelles durant les 3 mois du programme, adaptés à ses besoins spécifiques. Une séance comprend toujours du mentorat et un soin énergétique.
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Qu'est-ce que la plateforme de formation enregistrée ?La plateforme de formation enregistrée est un espace en ligne où tu auras accès à des vidéos, des ressources, et des exercices que tu pourras consulter à ton propre rythme. Le contenu est disponible à vie, ce qui te permet de revenir dessus autant de fois que nécessaire.
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Quelle est la durée du programme ?Le programme s'étend sur une période de 3 mois. Durant ces 12 semaines, tu seras guidée à travers différents modules et activités pour t'aider à atteindre un état d'équilibre et de bien-être.
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Combien de femmes participent à chaque cohorte ?Chaque cohorte est composée de 10 femmes, afin de garantir un suivi personnalisé et une dynamique de groupe harmonieuse. Cette taille de groupe permet à chaque participante de se sentir écoutée et soutenue tout au long du programme.
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À quelle fréquence ont lieu les sessions de coaching en ligne ?Les sessions de coaching en ligne ont lieu environ toutes les trois semaines, pour un total de 5 sessions réparties sur les 3 mois du programme. Cela te permet de progresser à un rythme régulier tout en intégrant les apprentissages dans ton quotidien. Chaque cohorte débute à un solstice ou un équinoxe et se finit à la prochaine saison.
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Y a-t-il un support entre les sessions de coaching ?Oui, entre les sessions de coaching en ligne et les séances individuelles, tu as accès à la plateforme de formation et tu peux également poser des questions par courriel et échanger avec les autres participantes via un groupe de conversation privé en ligne. Cela assure un soutien continu tout au long du programme.