Evolune
Sagesse des cycles féminins
Évolune est un voyage intime qui démarre au coeur de ton utérus (ta matrice) et qui te permet d'éveiller tes énergies féminines dans une société linéaire et masculine.
Ensemble, nous allons explorer les énergies qui façonnent ton être, apprendre des rituels féminins ancestraux, et co-créer une routine sacrée qui résonne avec ton essence et s'intègre harmonieusement dans ta vie quotidienne.
Retrouve la passion, prend soin de toi-même et célèbre ta féminité!
La plupart de mes clientes ont ce genre de pensées et croyances AVANT d'arriver vers moi :
"Je suis stressée tout le temps."
"Je suis constamment débordée."
"Je me sens déconnectée de moi-même."
"Je suis épuisée de courir après le temps."
"Je dois trouver un moyen de TOUT gérer."
"Je n’arrive pas à avancer dans mes projets."
"Je n’ai pas le temps de prendre soin de moi."
"Changer me demande trop d'effort."
"Je n'écoute pas les signaux de mon corps."
J'ai trop de douleurs pendant mes menstruations.
"Je suis en ingérance émotionnelle lors de ma phase pré-menstruelle."
Est-ce que tu te reconnais là dedans?
Et je le comprend totalement, parce que moi aussi, j’ai connu ces moments de doute, jusqu'à ce que tout change en 2019, deux ans après mon premier enfantement libre et la reconnexion à mes cycles menstruels, et aux cycles de la lune et de la terre.
À ce jour, j’ai accompagné plus de 500 femmes à sortir de ce tourbillon, à retrouver l'équilibre et à se reconnecter à leur rythme.
Si tu te sens épuisée par une vie quotidienne écrasante, mais que tu ne sais pas par où commencer, tu es à la bonne place pour découvrir comment tes cycles féminins sont une clé de développement vers une vie épanouissante, respectueuse de tes rythmes et de tes énergies.
Évolune est un accompagnement pour :
Les femmes en quête d'une spiritualité plus féminine qui souhaitent une vie véritablement épanouissante, en harmonie avec leur nature profonde.
Celles qui se sentent noyées sous le poids des tâches quotidiennes, désorganisées, frustrées, et épuisées—et qui cherchent désespérément à retrouver de l’ordre dans ce chaos.
Les femmes qui rêvent de trouver un équilibre entre leur carrière, leur vie personnelle, leur bien-être, et leur spiritualité, mais qui ne savent pas par où commencer.
Évolune est conçu pour t’accompagner vers cette transformation.
En respectant et en travaillant avec ton cycle, tu peux enfin apporter plus d'équilibre, d'énergie, et de bien-être dans ta vie quotidienne.
Sortir de ces cycles épuisants, où le stress et la culpabilité dominent, est plus simple que tu ne le penses.
Si tu aspires à vivre une vie plus équilibrée et optimale en tant que femme cyclique,
il y a 5 clés de réussite :
1) Conscience de soi : Conscience des changements corporels et émotionnels, de nos dons et nos vulnérabilités
2) Planification : Planifier ton mois à l’avance pour trouver l’équilibre entre ta vie professionnelle et personnelle et profiter de tes capacités au bon moment.
3) Confiance : Avoir confiance que tes capacités innées vont arriver au bon moment.
4) Ressources et flexibilité : Créer un plan quotidien personnalisé au niveau de l’alimentation, des soins de santé holistique, des pratiques spirituelles, tout en l’adaptant à la réalité de ta vie.
5) Action et engagement : Faire de ton bien-être une priorité en entreprenant les actions appropriés au moment optimal.
Flavie
Depuis plusieurs années, je vis avec des syndromes prémenstruels insupportables. Après multiples rendez-vous médicaux, on ne trouve rien, à part devoir me gaver d’antidouleurs et d’anti-inflammatoires. Je dois vivre ainsi.
J’avais mis ça sur le dos des accouchements difficiles et des césariennes. J’avais abdiqué jusqu’à ce que je découvre une approche plus en accord avec mon corps : apprendre à vivre avec ses cycles féminins et sa cyclicité féminine, apprendre à vivre en conscience chaque phase du cycle hormonal féminin.
Sur le papier, c’est déjà très intéressant, il y a pas mal d’ouvrages, c’est passionnant !!
Il était temps de passer à l’action, mais pas seule.
Il était temps de se laisser guider, accompagner, pour vivre et intégrer en douceur les apprentissages. J’ai eu la chance et le privilège d’être accompagnée pendant 3 mois par Laurie, une femme merveilleuse, douce, attentionnée, à l’écoute, pleine de surprises !!! Tout au long de son programme, on apprend à observer ses cycles, à s’observer soi… On découvre bien plus que des informations sur papier.
On les vit et on les intègre d’une puissance incroyable.
Tu peux déjà commencer à appliquer les 5 clés mentionnées plus haut pour vivre une vie équilibrée et saine...
Mais tu n'es pas non plus obligé de le faire seule.
En marchant ce chemin à mes côtés, je vais t’apporter la guidance et le soutien dont tu as besoin, afin que tu ne retombes pas dans le même cycle sans fin :
Tu sais ce qu'il faut faire, mais tu ne sais pas COMMENT le mettre en pratique.
C'est là que le doute s'installe, que les défis s'accumulent.
Avec Évolune, je t’offre bien plus qu’une simple liste de conseils.
Je te propose un plan d'action, une routine sacrée, accompagnés de soins énergétiques et de coaching cycliques, pour intégrer ces clés de réussite dans ta vie de manière optimale, en tenant compte de ta réalité.
À travers les arts traditionnels féminins, tu plonges dans ta dimension spirituelle féminine pour offrir au monde ta propre médecine!
Mon objectif est que tu puisses enfin vivre pleinement en accord avec tes valeurs, t’épanouir dans tes passions, tout en consacrant le temps nécessaire à ta santé et à ton bien-être.
C'est un accompagnement de 3 mois offert en présentiel et/ou en ligne
Evolune
Les 3 piliers pour soutenir ta transformation :
Les rituels et soins de bien-être de la femme Cyclique
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Découvre tes cycles féminins et reconnais tes besoins et tes attentes dans chaque phase.
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Accepte avec tolérance et amour tes vulnérabilités comme une énergie puissante de transformation.
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Profite de tes capacités accrues pendant tes phases optimales.
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Accède à une variété de ressources pour améliorer chaque phase de ton cycle : alimentation, yoga, aromathérapie, auto-soins.
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Planifie ton organisation, tes challenges et défis, selon les phases les plus appropriées.
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Acquière une meilleure écoute de ton corps.
Les soins d'activations énergétiques des 4 archétypes de la Déesse
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Découvre le pouvoir énergétique de ton Utérus pour restaurer, débloquer ou éveiller les quatre énergies présentes en toi.
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Apprécie le ralentissement et le repos pour restaurer tes pouvoirs féminins
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Prends ta place en tant que femme cyclique et exprime chaque déesse sans culpabilité
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Honore la beauté des différents cycles dans la vie d’une femme
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Reconnecte au sacré et à ta dimension spirituelle au service des mystères de la vie
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Retrouve l'ancrage et la connexion à toi-même.
La Sororité
Le coaching par les arts traditionnels féminins
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Découvre l'expression des énergies féminines à travers les mains, le corps, l'environnement et l'esprit.
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Explore des pratiques spirituelles féminines (danse, chant, tambour, guérison, art-thérapie, oracles, autel etc...)
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Partage ton évolution, tes doutes et tes prises de conscience dans des cercles intimes et bienveillants.
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Profite de l'énergie du groupe pour transmuter les vieilles croyances.
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Déploie ta confiance en toi à travers le partage et le soutien mutuel.
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Apprends à demander de l'aide quand tu en a besoin.
En bonus dans Evolune
Un planifcateur cyclique pour harmoniser tes activités avec tes cycles féminins
Des idées de routines et de pratiques pour prendre soin de toi
Des conseils pour potentialiser tes pouvoirs féminins dans ta vie professionnelle
Un atelier enregistré pour bien comprendre les phases de ton cycle
Une méditation d'intégration des 4 archétypes féminins en toi
28 méditations quotidiennes, de la nouvelle lune à la lune décroissante
Un guide initiatique du voyage exploratoire des cycles féminins (Ebook de 100 pages)
La pratique de la coupe de clarté pour suivre ton cycle et la création d'un autel du féminin
28 recettes de synergies sacrées aromatiques à créer pour te soutenir quotidiennement
Mes offrandes GRATUITES disponible dans ton espace de formation en ligne (valeur de 129$)
Je crois sincèrement que chaque femme mérite de vivre une vie épanouissante et passionnée.
Et il est possible dès aujourd'hui de RALENTIR pour permettre à ton esprit de retrouver le lien avec ton utérus.
Pour permettre à ton corps d'écouter les messages de ton coeur et de créer, un jour à la fois, une vie pleine de sens et de magie.
Si tu te sens prête à embrasser pleinement ta meilleure vie féminine, engage-toi envers toi-même et rejoins-moi dans Évolune.
Avec Évolune, tu ne retrouveras pas seulement la passion, la joie et la créativité—tu découvriras une toute nouvelle manière de vivre, ancrée dans la conscience et l'intention.
Imagine un équilibre harmonieux entre ton travail, ta vie personnelle, ton bien-être et ta spiritualité, un équilibre qui te permet de te sentir entière et alignée.
Tu éveilleras ta foi grâce à des pratiques spirituelles qui nourriront ton âme et te reconnecteront à ta véritable essence.
MAIS SURTOUT :
Tu vivras une transformation intérieure profonde et magique, qui te mènera à être pleinement en phase avec toi-même.
P.S. : Qu'attends-tu pour t'offrir l'authenticité et le respect profond de qui tu ES?
Alors, on se retrouve dans un appel pour connecter et faire le premier pas ensemble ?
Tarifs et options d’inscription
Prochaine cohorte 19 SEPTEMBRE 2025
Inscription en avance jusqu'au 22 août 1480$ +tx ou 1200 euros
Prix régulier à partir du 23 août 1800$ ou 1400 euros
La formation inclut :
3 sessions individuelles : soins et mentorat de 90 minutes en présence ou en ligne
5 sessions de groupe : coaching sur les arts traditionnels féminins en ligne et enregistrés
une plateforme de formation avec vidéos, méditations et support PDF
Afin d'assurer présence, soutien et qualité des soins individuels, chaque cohorte accueil 15 femmes maximum.
Paiement disponible en 2 versements sans frais
La partie accompagnement individuel est admissible aux remboursements d'assurances sous le volet naturopathie - relation d'aide pour certaines compagnies d'assurances au Québec.
On regarde tout cela lors de notre appel découverte!
Si tu préfères débuter en douceur le processus de connaissance de tes cycles, je t'invite à commencer par l'initiation aux énergies féminines avec le Parcours en Conscience Éveil (le prix de ce programme pourra être déduit sur une inscription ultérieure pour Évolune).
Un programme virtuel à ton rythme en toute autonomie.
Programme en ligne Eveil
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Comment ce programme peut-il m'aider à mieux comprendre et gérer mes cycles féminins ?Ce programme t'offre un accompagnement en vie cyclique qui te permet de mieux comprendre les différentes phases de tes cycles. En apprenant à les reconnaître et à les honorer, tu peux adapter tes activités et tes rituels quotidiens en fonction de chaque phase, ce qui te permet de vivre en harmonie avec ton corps et de respecter tes rythmes énergétiques.
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Comment puis-je intégrer les différentes pratiques dans mon quotidien avec un emploi du temps chargé ?Le programme inclut des séances de yoga, des méditations, des rituels accessibles en ligne que tu peux suivre à ton rythme. Même avec un emploi du temps chargé, tu apprendras des techniques pour intégrer des pratiques quotidiennes courtes mais efficaces, afin de renforcer ton bien-être physique et mental.
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Que sont les arts traditionnels féminins et comment peuvent-ils m’aider ?Pendant nos sessions de cercles sacrés, on explore les arts traditionnels féminins. Ce sont des pratiques créatives qui te permettent d'exprimer ta féminité et de te connecter à ton essence profonde. Ce sont des pratiques spirituelles que l'on découvre en groupe et que tu peux ensuite intégrer à ta vie. Dans les cercles sacrés de sororité, tu éveilles naturellement tes énergies féminines.
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Comment ce programme peut-il m'aider à mieux équilibrer ma vie professionnelle et personnelle ?Le programme propose une planification personnalisé en fonction de la réalité de ton quotidien, tout en l’adaptant à ton cycle. Je propose des rituels de bien-être qui t’aident à réorganiser tes journées. En intégrant ces pratiques, tu pourras mieux équilibrer tes responsabilités professionnelles et personnelles tout en prenant soin de toi-même.
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Quels résultats puis-je attendre à la fin des 3 mois du programme ?À la fin des 3 mois, tu peux t’attendre à une compréhension profonde de ta nature cyclique, l’intégration de routines de yoga, de rituels, d’aromathérapie et d’alimentation équilibrée. Tu te sentiras plus alignée, épanouie, créative et en harmonie avec toi-même. Prête à poursuivre sur le chemin du Féminin Sacré!
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Comment se déroulent les coachings en ligne ?Le programme comprend 5 sessions de coaching en ligne, organisées sous forme de cercles sacrés sur Zoom. Ces sessions sont interactives et te permettent de partager tes expériences, poser des questions, et recevoir des conseils personnalisés en temps réel. Les sessions sont enregistrées et disponibles pendant 30 jours.
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Est-ce que les soins individuels sont en ligne ou en présence ?Les soins individuels peuvent être offerts soit en ligne, soit en présence, selon ta préférence et ta disponibilité. Chaque participante reçoit 3 séances individuelles durant les 3 mois du programme, adaptés à ses besoins spécifiques. Une séance comprend toujours du mentorat et un soin énergétique.
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Qu'est-ce que la plateforme de formation enregistrée ?La plateforme de formation enregistrée est un espace en ligne où tu auras accès à des vidéos, des ressources, et des exercices que tu pourras consulter à ton propre rythme. Le contenu est disponible à vie, ce qui te permet de revenir dessus autant de fois que nécessaire.
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Quelle est la durée du programme ?Le programme s'étend sur une période de 3 mois. Durant ces 12 semaines, tu seras guidée à travers différents modules et activités pour t'aider à atteindre un état d'équilibre et de bien-être.
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Combien de femmes participent à chaque cohorte ?Chaque cohorte est composée d'un maximum de 15 femmes, afin de garantir un suivi personnalisé et une dynamique de groupe harmonieuse. Cette taille de groupe permet à chaque participante de se sentir écoutée et soutenue tout au long du programme.
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À quelle fréquence ont lieu les sessions de coaching en ligne ?Les sessions de coaching en ligne ont lieu environ toutes les trois semaines, pour un total de 5 sessions réparties sur les 3 mois du programme. Cela te permet de progresser à un rythme régulier tout en intégrant les apprentissages dans ton quotidien. Chaque cohorte débute à un solstice ou un équinoxe et se finit à la prochaine saison.
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Y a-t-il un support entre les sessions de coaching ?Oui, entre les sessions de coaching en ligne et les séances individuelles, tu as accès à la plateforme de formation et tu peux également poser des questions par courriel et échanger avec les autres participantes via un groupe facebook privé. Cela assure un soutien continu tout au long du programme.
